BANYS DE BOSC,SHINRINYOKU
Caminar paso a paso
Mirar, escuchar, tocar el bosque
Silencio
No mirar, no escuchar, no tocar el bosque...

INFORMACIÓN GENERAL

Después de cuatro años organizando paseos en el bosque han sido los propios paseos que han dado forma a los Baños de Bosque. La relación más conocida cuando se habla de los Baños de Bosque es su aplicación terapéutica gracias a las sustancias generadas por los arboles, las phytoncides. Existen varios estudios, especialmente en Japón y Corea, que han demostrado científicamente los efectos beneficios y sanadores de los phytoncides. Sin olvidar estos beneficios, los Baños de Bosque que organizamos tienen el énfasis en otros aspectos

LOS SENTIDOS

Una caminar pausado provoca que los sentidos cotidianos, vista, oído, tacto… entren en un ritmo más tranquilo. Un cambio de ritmo que no se produce por voluntad o intención. Un proceso que se genera por si mismo a medida que nos adentramos en el bosque. Un cambio que abre el camino a disfrutar del silencio.

LA MUSICALIDAD DEL SILENCIO

El elemento que mezcla y unifica los paseos es el silencio. Un silencio que permite escuchar la música del bosque. Un caminar en silencio durante los paseos nos hace descubrir otras maneras de mirar, tocar, oler… El caminar se convierte en una travesía por el silencio y los sonidos del bosque. Un silencio compartido con el grupo y el bosque que permitirá conectar con la simplicidad del caminar y la serenidad del momento.

EL BOSQUE

Los sonidos y los silencios del bosque se armonizan. Lentamente nos sumergimos dentro del ritmo del bosque. Con un caminar en silencio y unos sentidos más calmados vamos formando parte del bosque. Todo ello genera una perdida momentánea de la individualidad facilitando una conexión con el entorno que nos rodea.

"ELOGIO DEL CAMINAR"
David le Breton

"No le puedo ver la gracia a caminar y a hablar al mismo tiempo.
Cuando estoy en el campo deseo vegetar como el campo."

NUESTROS PROGRAMAS

Baños de Bosque (1 día)
Otoño – Primavera

Los baños de bosque de un día
se organizan en otoño y primavera. Fechas:
Otoño: 18 Noviembre 2017
Primavera: 21 Abril 2018

Baños de Bosque en el Santuario de la Salud (fin de semana)

Los Baños de Bosque en el Santuario de la Salud tienen el objetivo de disfrutar de la tranquilidad de los bosques del entorno del Santuario. Fechas:
20-21-22 Octubre 2017
(3 dias 3 bosques diferentes)
17-18 Marzo 2018
19-20 Mayo 2018

Baños de Bosque para grupos con problemas crónicos de salud

El objetivo es organizar grupos con problemas crónicos de salud específicos que se puedan beneficiar de los Baños de Bosque.

CONTÁCTANOS

Pregúntanos, envíanos sugerencias, cuéntanos quien eres....
sea lo que sea prometemos contestar lo más rápido posible :)

MIQUEL ÀNGEL CABRER - Guía del bosque

Mi relación con el Shinrinyoku se produce a raíz de mis otras facetas profesionales:

Acupuntura: Desde hace 12 años me dedico a la acupuntura con influencia japonesa. Este contacto con el mundo japonés me hizo descubrir el shirinyoku.

Tai ji quan – Daoyin: Desde hace 20 años estudio, practico y enseño estas disciplinas. Su practica me ha ayudado a conocer mejor el cuerpo en dos facetas: quietud y movimiento. Mis paseos en el bosque son la versión mediterránea del tai ji quan.

Shinrinyoku: Un día saliendo de paseo descubrí un bosque . A medida que iba paseando recordé los artículos que había leído hacia unos años sobre el shinrinyoku . De repente, el bosque me invito a iniciar y compartir estos paseos.
+34 605 507 930


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